Quelles sont les problématiques que je peux venir travailler en Gestalt-Thérapie ?
Cette thérapie s'adresse à toute personne désireuse de trouver du soutien pour par exemple :
  • Traverser une épreuve douloureuse (séparation, deuil, maladie, burn out, solitude mal vécue),
  • Faire un choix de vie important, se réorienter professionnellement, aller vers des relations amoureuses et sociales plus en lien avec ses désirs et valeurs,
  • Sortir des situations répétitives et des attitudes qui vous coincent dans des impasses affectives, familiales, professionnelles,
  • Donner du sens à un sentiment de frustration, une colère au fond de soi, des conduites addictives, des crises d'angoisse, un mal-être diffus,
  • Se réapproprier ses sensations et émotions, être plus en lien avec soi et avec son corps
  • Sortir de l’auto-jugement, l’anxiété, la culpabilité, gagner en confiance, en détente, en créativité
  • Participer activement à son évolution, en prendre la coresponsabilité, en être co-auteur.
Nos difficultés trouvent souvent leur origine dans des habitudes, des inhibitions, des blessures anciennes œuvrant sans que nous en ayons conscience dans notre vie présente et qui altèrent notre représentation du monde et notre capacité à éprouver, à penser et à agir.
Certaines crises et difficultés peuvent être des occasions précieuses de questionner nos expériences pour nous remettre en mouvement et  nous acheminer vers plus d'autonomie, de responsabilité et de créativité dans la conduite de notre existence.

La Gestalt-thérapie c’est quoi ?
Souvent, les personnes qui m’entourent ne connaissent pas la Gestalt-thérapie. Certains en ont vaguement entendu parler, d’autres pas du tout. Et il faut bien reconnaître qu'il n'est pas aisé d’en donner une définition simple en une phrase !
Ce drôle de mot qui nous vient de la langue allemande et signifie "forme"ou "configuration". La Gestalt se préoccupe de ce qui prend forme, de ce qui s’organise dans l’instant du contact entre une personne et son environnement. C'est pour cette raison que la Gestalt est souvent appelée "Thérapie du contact".
Issue à la fois de la psychanalyse et des thérapies humanistes et existentielles, la Gestalt propose une vision holistique de l’homme c’est-à-dire qu’elle s’intéresse à la personne dans la globalité de son expérience vécue  (physique, émotionnelle, sociale, affective, intellectuelle et même spirituelle).
Elle s'intéresse plus particulièrement à la relation comme support de connaissance de soi et levier de transformation : Comment suis-je en relation avec les êtres qui m'entourent ? Comment suis-je enfermé.e dans certaines conduites répétitives ou fixations? Comment libérer mon énergie pour m'engager sur des terrains nouveaux, plus en lien avec mes aspirations profondes ?

"Le plus lourd fardeau c'est d'exister sans vivre."

Victor Hugo