La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie qui s'intéresse plus particulièrement à la relation comme support de connaissance de soi et levier de transformation : Comment suis-je en relation avec les êtres qui m'entourent ? Comment suis-je enfermé.e dans certaines conduites répétitives ou fixations? Comment libérer mon énergie pour m'engager sur des terrains nouveaux, plus en lien avec mes aspirations profondes ?

Nos difficultés trouvent souvent leur origine dans des habitudes, des inhibitions, des illusions œuvrant sans que nous en ayons conscience dans notre vie présente et qui altèrent notre représentation du monde et notre capacité à éprouver, à penser et à agir.
Certaines crises et difficultés peuvent être des occasions précieuses de questionner nos expériences pour nous remettre en mouvement et  nous acheminer vers plus d'autonomie, de responsabilité et de créativité dans la conduite de notre existence.